夜な夜な、腰を振りまくる今日このごろ

冬はどうしても脂肪がつくものだと、最初から諦めているの
だ。諦めてる、というか、それが自然のことだからあんまり
気にしてない。それでも、そろそろ暖かくなって、いよいよ
身体の鈍りにも限界が。

先日、何気なくテレヴィのチャンネルを変えていたら、



こんな、番組をやっていた！

番組と言っても、通販番組なんだけれど、ラテンのリズムで
ウエストを引き締めるためのエクササイズDVDを販売する
ブロモーション。

そういやあ、ラテンダンサーって、腰のくびれがキュッとな
ってて、sexyだもんねー。元々、腹が出てタプタプというわ
けでも無いのだけれど、腰回りが若干だぶついている（冬だ
から！）のが気になっていたのだよね。だからって、１万円
も払ってDVD買うのもねー。

つうことで、取りあえず、お風呂上がりに腹筋やった後、姿
見の前で、腰振ってます。斜腹筋を鍛える運動を元々やって
いたので、案外無理なく腰、振ってます。

そしたら、不思議なんだけど、お腹回りの毒素が出てきたの
か、ジンマシンみたいな、プツプツが出来て、一日くらい痒
かったんだけど、すぐにそれも枯れて、腹がすっきりしてき
たんだよねー。腰を振ると、お尻の上の筋肉も使うから、一
石何鳥にもなって嬉しい。

さあ、この夏も、ぶいぶい言わせまっせー！ww

オイル、ぬるぬるな日

今日は仕事が遅番だったので、家を出る頃は太陽の光が燦々と降り注ぎ
これならチャリでもOKと思わせる陽気だった。実はここ数日、あまりにも
寒いので、さすがにチャリ通勤を控えていたのだ。でもなんだか体が鈍るし
というので、今日は陽気に誘われてチャリで家を出た。日光が当たってると
ポカポカ暖かいのだけれど、風はやっぱり刺すように冷たい！

遅番の日は、職場を出るのが２２時ちょい前なのだけれど、やっぱりチャリで
この寒さを帰るのは無理！と判断。結局駐輪所愛車を置いて電車で帰宅。

今日は寒かったし、凄まじく乾燥していた一日だったよねー。喉がガラガラ
するし、体中が静電気でチクチクする。数日前の日記に化粧水のことを書いた
けれど、あの後同僚の女子から、化粧水だけじゃだめ！乳液をつけてなきゃ
潤いが逃げちゃう！とアドヴァイスをされた。でも、乳液無いし、どーしよう？

で、思いついたのが、オリヴオイル！

きっと古代ローマや、古代ギリシャでは、美容と健康のために、オリヴオイルを
様々な方法で用いたに違いないと思う。

乳液をたっぷりしみ込ませた顔に、小指の先も無い位のエキストラヴァージン
オリヴオイルを手のひらにのばして、つけたら、何だかお肌がピカピカで
ツルツルに！　それにこれだけ乾燥した日だったけど、顔は夜になっても
しっとりした感じ。これ、いける！